életrőlszólóélmény.hu
“Húsz év múlva sokkal jobban fogod sajnálni mindazt, amit nem tettél meg, mint azt, amit megtettél. Húzd hát föl a vitorlád! Hajózz ki a biztonságos kikötőből! Fogd be a jó szeleket vitorládba! Indulj! Kutass! Álmodj! Fedezz fel! “

Mark Twain

KÜLDETÉSÜNK

Élményekkel dolgozunk. Olyan élményekkel, melyek magukban hordozzák a fejlődés, az önismeret mélyítésének, új nézőpontok felfedezésének lehetőségét és hozzájárulnak a tudatosság erősödéséhez.

Helyzeteket teremtünk, melyek gyakran fizikai, szellemi és érzelmi kihívásokkal járnak, így alkalmat adnak arra, hogy résztvevőink felismerhessék és kitágíthassák saját határaikat, biztonságos körülmények között.

Tapasztalatokat kínálunk, melyek tanulságait segítünk felismerni, tudatosítani és beépíteni, hogy a mindennapokban is hasznosítható tudássá váljanak.

Hiszünk abban, hogy az alaposan megtervezett élmény alapú folyamatok, mivel erőteljes érzelmi és fizikai bevonódással járnak és közvetlen tapasztalatot kínálnak, a fejlődés kiemelten hatékony, ugyanakkor élvezetes eszközei.

INDULÓ PROGRAMJAINK

autogén tréning
CSOPORTOS AUTOGÉN TRÉNING TANFOLYAM

2016. szeptember 20. 18:00-20:00

Stresszkezelő, önismereti fókuszú autogén tréning tanfolyam indul Schäfer Nóra pszichológus vezetésével.


Mi is az autogén tréning?


Egy relaxációs technika, mely a rendszeres gyakorlás révén enyhíti a stressz okozta negatív hatásokat, a szorongásos tüneteket, csökkenti a mindennapok feszültségeit, javítja az alvás minőségét, a koncentrációt, a fizikai és szellemi teljesítményt, az énhatékonyságot.

BŐVEBBEN…

önismeret- feldolgozás
ÉLMÉNYALAPÚ ÖNISMERETI CSOPORT – 150 óra
2016. szeptember

Hiszünk abban, hogy mindenki rendelkezik azokkal az erőforrásokkal, melyek egy elégedett, kiegyensúlyozott élet kialakításhoz szükségesek. Néha ezekkel az erőforrások nem vagyunk tisztában. Néha mi magunk választunk olyan nézőpontokat, alakítunk ki olyan viselkedésmódokat és értelmezéseket a világról és önmagunkról, melyek gátolnak minket, vagy legalábbis nem segítenek.

Mi ahhoz nyújtunk keretet, helyzeteket, biztonságos körülményeket, hogy résztvevőink olyan tapasztalatokat szerezhessenek, melyeken keresztül felismerhetik és tudatosíthatják, hogy mik azok az erőforrások, nézőpontok, megküzdési, kommunikációs és viselkedési módok, melyek támogatják őket személyes céljaik, a másokkal való harmonikus kapcsolódásuk, jóllétük elérésében.

BŐVEBBEN…

párkapcsolati élmények