életrőlszólóélmény.hu
“Húsz év múlva sokkal jobban fogod sajnálni mindazt, amit nem tettél meg, mint azt, amit megtettél. Húzd hát föl a vitorlád! Hajózz ki a biztonságos kikötőből! Fogd be a jó szeleket vitorládba! Indulj! Kutass! Álmodj! Fedezz fel! “

Mark Twain

KÜLDETÉSÜNK

Élményekkel dolgozunk. Olyan élményekkel, melyek magukban hordozzák a fejlődés, az önismeret mélyítésének, új nézőpontok felfedezésének lehetőségét és hozzájárulnak a tudatosság erősödéséhez.

Helyzeteket teremtünk, melyek gyakran fizikai, szellemi és érzelmi kihívásokkal járnak, így alkalmat adnak arra, hogy résztvevőink felismerhessék és kitágíthassák saját határaikat, biztonságos körülmények között.

Tapasztalatokat kínálunk, melyek tanulságait segítünk felismerni, tudatosítani és beépíteni, hogy a mindennapokban is hasznosítható tudássá váljanak.

Hiszünk abban, hogy az alaposan megtervezett élmény alapú folyamatok, mivel erőteljes érzelmi és fizikai bevonódással járnak és közvetlen tapasztalatot kínálnak, a fejlődés kiemelten hatékony, ugyanakkor élvezetes eszközei.

INDULÓ PROGRAMJAINK

autogén tréning
CSOPORTOS AUTOGÉN TRÉNING TANFOLYAM

Első alkalom: 

2018. január 9. 18:00-20:00

Helyszín: 1015 Budapest, Batthyány utca 46.

 

11 alkalmas stresszkezelő, önismereti fókuszú autogén tréning tanfolyam indul Schäfer Nóra pszichológus vezetésével.


Mi is az autogén tréning?


Egy relaxációs technika, mely a rendszeres gyakorlás révén enyhíti a stressz okozta negatív hatásokat, a szorongásos tüneteket, csökkenti a mindennapok feszültségeit, javítja az alvás minőségét, a koncentrációt, a fizikai és szellemi teljesítményt, az énhatékonyságot.

BŐVEBBEN…

önismeret- feldolgozás
ÉLMÉNYALAPÚ ÖNISMERETI CSOPORT – 150 óra

2018. január

Hiszünk abban, hogy mindenki rendelkezik azokkal az erőforrásokkal, melyek egy elégedett, kiegyensúlyozott élet kialakításhoz szükségesek. Néha ezekkel az erőforrások nem vagyunk tisztában. Néha mi magunk választunk olyan nézőpontokat, alakítunk ki olyan viselkedésmódokat és értelmezéseket a világról és önmagunkról, melyek gátolnak minket, vagy legalábbis nem segítenek.

Mi ahhoz nyújtunk keretet, helyzeteket, biztonságos körülményeket, hogy résztvevőink olyan tapasztalatokat szerezhessenek, melyeken keresztül felismerhetik és tudatosíthatják, hogy mik azok az erőforrások, nézőpontok, megküzdési, kommunikációs és viselkedési módok, melyek támogatják őket személyes céljaik, a másokkal való harmonikus kapcsolódásuk, jóllétük elérésében.

BŐVEBBEN…

párkapcsolati élmények
KAPCSOLÓDÁS – PÁRKAPCSOLATI TRÉNING

2018. tavasz

Kifejezetten párok számára tervezett tréning-sorozatunk egyszerre kínál izgalmas élményeket, feltöltődést, fejlődést és lehetőséget arra, hogy a résztvevők önmagukat és társukat új oldalukról ismerhessék meg.

Célunk, hogy résztvevőink olyan különleges tapasztalatokat szerezhessenek, melyek elősegítik a párkapcsolat erősödését, az intimitás fokozódását, a kapcsolatban rejlő erőforrások és értékek felismerését. A közösen átélt intenzív élmények és az ezeket követő reflexió harmonikusabbá teszik a párkapcsolatot, valamint hozzájárulnak a megértés, az elfogadás és az önfeledt kapcsolódás megtapasztalásához.

BŐVEBBEN…