eletrolszoloelmeny
“Húsz év múlva sokkal jobban fogod sajnálni mindazt, amit nem tettél meg, mint azt, amit megtettél. Húzd hát föl a vitorlád! Hajózz ki a biztonságos kikötőből! Fogd be a jó szeleket vitorládba! Indulj! Kutass! Álmodj! Fedezz fel! “

Mark Twain

KÜLDETÉSÜNK

Élményekkel dolgozunk. Olyan élményekkel, melyek magukban hordozzák a fejlődés, az önismeret mélyítésének, új nézőpontok felfedezésének lehetőségét és hozzájárulnak a tudatosság erősödéséhez.

Helyzeteket teremtünk, melyek gyakran fizikai, szellemi és érzelmi kihívásokkal járnak, így alkalmat adnak arra, hogy résztvevőink felismerhessék és kitágíthassák saját határaikat, biztonságos körülmények között.

Tapasztalatokat kínálunk, melyek tanulságait segítünk felismerni, tudatosítani és beépíteni, hogy a mindennapokban is hasznosítható tudássá váljanak.

Hiszünk abban, hogy az alaposan megtervezett élmény alapú folyamatok, mivel erőteljes érzelmi és fizikai bevonódással járnak és közvetlen tapasztalatot kínálnak, a fejlődés kiemelten hatékony, ugyanakkor élvezetes eszközei.

 

INDULÓ PROGRAMJAINK

relaxáció
AUTOGÉN TRÉNING CSOPORT 
11 alkalmas relaxációs csoport

2022. október 24. 10:00- ONLINE

2022. október 26. 18:00 – SZEMÉLYESEN

Az autogén tréning az egyik legjobban megalapozott, legtöbbet kutatott, spiritualitástól és vallástól független relaxációs módszer, melyet a nyugati orvostudomány és pszichológia használ és elismer. A test természetes, öngyógyító mechanizmusait azáltal erősíti, hogy olyan erőforrásokat szabadít fel, melyeket eddig a stresszreakció mozgósítására összpontosított a szervezet. Rendszeres gyakorlásával enyhülnek, illetve megszűnnek a stressz okozta negatív hatások, csökken az általános feszültségszint, javul az alvás minősége, a koncentráció, a fizikai és szellemi teljesítmény, az énhatékonyság.

BŐVEBBEN…